Bu kitap, farklı spor branşlarındaki antrenörler, beden eğitimi öğretmenleri, lisans ve lisansüstü öğrenciler, sporcu ve spor bilimciler için yararlı olabileceği düşüncesinden hareketle hazırlandı. Özellikle farklı spor branşında, farklı motorik özellikleri etkileyen, farklı güncel antrenman yöntem ve metodlarına, güncel kaynaklar kullanılarak bu alan ile ilgili eğitimci, öğrenci ve sporcuların, antrenman uygulamalarına farklı bir bakış açısı yansıtmaya çalışacaktır. Bu alanda bir boşluğu dolduracağız yada bu alana yeni bir nefes getireceğiz şeklinde iddialı söylemlerimiz yok. Haddimize de düşmez. Sadece antrenman bilimi ile ilgili eğitici, sporcu ve öğrenci arkadaşlarımıza var olan bilgi ve birikimlerine farklı pencerelerden bakabilmek belkide onlarda bu anlamda kalıcı bir şeyler bırakabilmeyi istiyoruz. Sportif performansın geliştirilmesi ve sürekliliğinin sağlanabilmesi bilimsel bilgiler ışığında gerçekleştirilebilir. Dolayısıyla bu kitabın spor ve antrenman bilimi ile ilgilenen herkese yararlı ve yol gösterici olmasını dileriz.